แชร์เคล็ดลับบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำให้ลูกค่ะ
สวัสดีค่ะคุณแม่ส้มเองนะคะวันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์เล็กน้อยในการดูแลน้องตั้งแต่น้องไออุ่นเข้าเรียนมาจนถึงตอนนี้ คุณแม่ก็พยายามดูแลเอาใจใส่ทั้งในเรื่องสุขภาพและการเรียนการสอนคู่ไปด้วย จริงๆ เราฝึกและเตรียมพร้อมให้เขามาตั้งแต่ก่อนเข้าโรงเรียนแล้วค่ะ ด้วยความที่เราใกล้ชิดกับลูกมากๆ ก็พยายามสอนให้น้องไออุ่นกล้าคิด กล้าแสดงออก พอถึงเวลาเข้าโรงเรียนจริงๆ น้องไออุ่นก็จะสามารถร่วมกิจกรรมที่โรงเรียนกับเพื่อนๆ ได้อย่างไม่มีปัญหา
เคล็ดลับอันดับแรกที่อยากฝากบอกคุณพ่อคุณแม่ทุกคน ในช่วงที่น้องยังเล็กมากๆ โดยเฉพาะช่วงก่อนเข้าเรียนเนี่ย เราควรหาเวลาให้มากที่สุดเพื่อใกล้ชิดกับน้องค่ะ พ่อแม่นี่แหละที่จะเป็นคนช่วยเสริมพัฒนาการให้ลูกได้อย่างดีที่สุด น้องจะมีพัฒนาการที่ดีทั้งในเรื่องของอารมณ์ การเจริญเติบโตทั้งร่างกายและสมอง เด็กบางคนยังไม่เข้าเรียนก็มีความฉลาด จดจำดี มีอารมณ์สุนทรีย์ เพราะเขามีความสุขที่ได้เล่น ได้พูดคุยกับพ่อแม่ค่ะ
อีกเรื่องหนึ่งที่ช่วยได้อย่างดีเลยจริงๆ ก็คือเรื่องอาหารการกินค่ะ เราใส่ใจเรื่องอาหารของลูกมากๆ พยายามเลือกอาหารที่มีประโยชน์ และเหมาะกับพัฒนาการของน้องไออุ่น โดยเฉพาะเรื่องความจำ เราเลือกอาหารที่บำรุงสมองอย่างพวก โอเมก้า 3 ก็จะอยู่ในพวกปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน และวิตามินบี 12 ที่มีอยู่ในไข่แดง ตับ เนื้อสัตว์ อาหารพวกนี้ช่วยเสริมพัฒนาการทางสมองให้เติบโตได้อย่างเต็มที่ แต่ด้วยความที่น้องไออุ่นยังเล็ก อาหารบางอย่างเขาก็ไม่ชอบกิน เราก็เลยพยายามหาตัวช่วยมาทดแทนค่ะ นั่นก็คือวิตามินสำหรับเด็ก มันจำเป็นต่อลูกน้อยที่กำลังอยู่ในช่วงวัยที่ต้องใช้สมองมากๆ ค่ะ สำหรับน้องไออุ่นคุณแม่ให้น้องกินวิตามินเบนไซรัป (Bain Syrup) ของ Nutri Master ก่อนหน้านี้พยายามให้น้องลองกินหลายยี่ห้ออยู่ แต่น้องไม่ค่อยยอมกินวิตามินตัวอื่นเลย พอเอาตัวนี้มาให้ลองปรากฏว่าน้องชอบกินมากๆ คุณแม่ก็โล่งใจค่ะ เพราะผลลัพธ์มันดีจริงๆ
วิตามินตัวนี้มี DHA (หรือโอเมก้า 3) จากปลาทูน่าสูงถึง 70% สิ่งที่สังเกตได้คือน้องไออุ่นมีความจำที่ดีขึ้นค่ะ เวลากลับบ้านมาทำการบ้านน้องจะจำแม่นว่าคุณครูสอนอะไรที่โรงเรียนมาบ้าง ทำให้ตัวน้องเองก็ไม่เครียดเวลาไปเรียนด้วยค่ะ พอความจำดีอะไรก็ดีไปหมด น้องร่าเริง กล้าแสดงออก ดูมีความมั่นใจมากขึ้นด้วย ตอนนี้น้องไออุ่นสามารถเป็นผู้นำนักเรียนในกิจกรรมต่างๆ กล้าคิด กล้าพูด มีพัฒนาการที่ดีขึ้นมาก
นอกจากเรื่องการบำรุงสมองแล้ว น้องไออุ่นกลายเป็นเด็กกินเก่งมากขึ้นด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้ก็มีบ้างที่คุณแม่ต้องอ้อนวอนอยู่นานกว่าน้องจะยอมกินข้าวแต่ละมื้อ ยิ่งเวลาหงุดหงิดนี่ไม่ยอมกินง่ายๆ เลยค่ะ แต่ช่วงนี้น้องไออุ่นจะกินง่าย ยอมกินอาหารที่มีประโยชน์ที่คุณแม่เตรียมไว้มากขึ้น ตอนนี้น้องอ้วนจ้ำม่ำมากๆ เห็นแบบนี้แล้วคุณแม่ก็ปลื้มค่ะ
เลยอยากเอาเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่อคุณแม่ที่มีลูกอยู่ในวัยกำลังใช้สมอง บอกเลยนะคะว่าพัฒนาการทางสมองส่งผลถึงหลายๆ เรื่อง รวมถึงเรื่องอารมณ์ของลูกน้อยด้วย สมองปลอดโปร่ง อารมณ์น้องก็แจ่มใสค่ะ คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจเรื่องนี้เป็นพิเศษ เพราะถ้าน้องมีพัฒนาการทางสมองไม่ดี สมาธิก็จะสั้น และทำให้น้องกลายเป็นเด็กขี้หงุดหงิดขี้เหวี่ยง ทีนี้ผลเสียอีกหลายๆ ด้านก็จะตามมาเป็นพรวนเลยนะคะ
