การเติมสารอาหารให้ลูกน้อยในแต่ละช่วงวัยที่กำลังเติบโต เป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะลูกน้อยในวัยแรกเกิดถึง 3 ปี ที่ต้องใส่ใจในเรื่องของพัฒนาการทางสมองและการเรียนรู้ ซึ่งเด็กในวัยนี้เป็นช่วงวัยที่เรียนรู้ได้รวดเร็วมาก หากคุณพ่อคุณแม่เสริมสร้างพัฒนาการที่ดีให้ลูกน้อย ก็จะยิ่งทำให้เขาเติบโตได้อย่างรวดเร็วมากยิ่งขึ้น ซึ่งสารอาหารต่าง ๆ ที่ลูกน้อยได้รับเข้าไปในแต่ละวัน เป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก
หนึ่งในสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของลูกน้อยที่เราเคยได้ยินกันอยู่บ่อย ๆ คือ DHA ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อพัฒนาการของลูกมาก ๆ แต่คุณพ่อคุณแม่บางท่านอาจจะยังไม่เข้าใจว่า DHA ทำหน้าที่อะไร และมีความสำคัญแค่ไหนต่อลูกน้อย ลองอ่านบทความนี้แล้วจะเข้าใจได้มากขึ้นค่ะ
DHA คืออะไรมีประโยชน์อย่างไร
มาทำความรู้จักกับ DHA กันก่อนว่า ทำไม DHA ถึงเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อลูกน้อยของเรา นั่นก็เพราะ DHA คือ กรดไขมันในตระกูลโอเมก้า 3 ที่มีความจำเป็นต่อโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์สมองและจอประสาทตา แม้ว่าในเซลล์สมองและจอประสาทตาจะประกอบไปด้วยกรดไขมันหลากหลายชนิดมาก แต่ที่พบได้มากที่สุดก็คือเจ้า DHA นั่นเอง โดยพบในเซลล์สมองมากถึง 40% และจอประสาทตา 60% ซึ่งจะช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการทางสมอง ทำให้ลูกมีความจำดี และช่วยบำรุงสายตา ดังนั้นจึงเป็นสารอาหารที่จำเป็นกับเด็ก ๆ เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงวัย 3 ปีแรกที่สมองของลูกน้อยต้องการ DHA เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการในช่วงนี้ที่สุด
ถ้าลูกน้อยขาด DHA แล้วเป็นอย่างไร
เมื่อลูกน้อยได้รับสารอาหาร DHA ไม่เพียงพอ แน่นอนว่าส่งผลกระทบกับพัฒนาการทางสมองและสายตาของลูกไม่มากก็น้อย สิ่งที่เห็นได้ชัดคือ ลูกน้อยอาจมีอาการสมาธิสั้น เจริญเติบโตช้า ระดับไอคิว และการเรียนรู้ลดต่ำลง เรียนไม่ทันเพื่อน หรือช้ากว่าเด็กในวัยเดียวกัน เพราะฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกรับประทานอาหารที่มีสารอาหาร DHA เพียงพอในแต่ละวัน โดยแพทย์แนะนำให้เด็กที่มีช่วงอายุ 1-5 ปี รับสารอาหาร DHA อย่างน้อย 100-300 มิลลิกรัมในแต่ละวัน
เลือก DHA แบบไหนให้ลูกน้อย
แหล่งที่มาของ DHA มีความแตกต่างกัน ทั้งในเรื่องคุณภาพ ความปลอดภัย และปริมาณ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรเลือก DHA ปลอดภัยไว้ใจได้ และเพิ่มประสิทธิในการบำรุงลูกน้อยให้มีพัฒนาการที่ดี แน่นอนว่า DHA ที่มีคุณภาพมากที่สุดมาจากน้ำนมแม่ ซึ่งจำเป็นต่อลูกน้อยอย่างมากในช่วง 6 เดือนแรกจนถึง 1 ปี แต่หากคุณแม่คนไหนมีน้ำนมน้อย ทำให้ลูกได้รับ DHA ในปริมาณน้อยเกินไป ก็สามารถเสริมด้วยอาหารต่าง ๆ เช่น อัลมอนด์ วอลนัท และปลาทะเลน้ำลึก โดยเฉพาะปลาทูน่า ซึ่งมีสารอาหาร DHA ที่สูงมาก
การได้รับ DHA เข้มข้นดีกว่าการได้รับ DHA ในปริมาณน้อยที่ขายโดยทั่วไปอย่างไร
การได้รับ DHA ที่มีความเข้มข้นสูงและมีคุณภาพจะมีประสิทธิภาพกว่าน้ำมันปลาทั่วไป โดยเฉพาะเรื่องการบำรุงสมองและสายตา ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างเซลล์สมอง ทำให้ลูกน้อยมีความจำที่ดี สมองปลอดโปร่งมากยิ่งขึ้น อีกทั้งจะสามารถดูดซึมในร่างกายได้นานและมีประสิทธิภาพมากกว่า DHA ปริมาณน้อยที่ดูดซึมเข้าร่างกายได้นิดเดียวและถูกขับออกจากร่างกายไปก่อนจะได้รับประโยชน์นั่นเอง
อีกทางเลือกสารอาหาร DHA เข้มข้น ที่คุณแม่สามารถหาให้ลูกทานได้
สำหรับคุณแม่ที่เจอปัญหาลูกน้อยไม่กินนมแม่ หรือรับประทานอาหารได้น้อย ลองมองหาทางเลือกเสริมเพื่อช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารที่เพียงพอ นั่นก็คือ เบนไซรัป (Bain Syrup) น้ำมันปลาสำหรับเด็ก ที่มี DHA คุณภาพสูงจากปลาทูน่า ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อพัฒนาการทางสมองและการมองเห็น รวมถึงการเรียนรู้ และช่วยเสริมสร้างทักษะต่าง ๆ ของลูกน้อย โดยเฉพาะในช่วง 3 ปีแรก
คุณสมบัติเด่นของ เบนไซรัป ก็คือ DHA ที่มีความเข้มข้นสูงถึง 70% ซึ่งสูงกว่าในท้องตลาดทั่วไป และยังมีวิตามินรวมอีกหลากหลายชนิดที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้กับลูกน้อย นอกจากนี้รสชาติยังหอมอร่อยรับประทานง่ายด้วยกลิ่นผลไม้รวม โดยรับประทานเพียงวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ก็จะช่วยให้ลูกเติบโตและแข็งแรงทั้งทางร่างกายและพัฒนาการทางด้านสมองอีกด้วย ซึ่งยุคนี้คุณแม่สามารถหาซื้อเบนไซรัป DHA เข้มข้น70%ได้หลากหลายช่องทาง ทั้งที่ร้านวัตสัน ร้านขายยาชั้นนำ หรือช๊อปออนไลน์อยู่ที่บ้านได้ที่ Line @NutriMaster , Facebook NutriMaster Thailand
เมื่อลูกน้อยรับ DHA เข้มข้นที่มีคุณภาพที่คุณพ่อคุณแม่เลือกให้แล้ว ลูกๆก็จะเติบโตอย่างมีคุณภาพ ฉลาดเรียนรู้ และมีพัฒนาการที่ดีสมวัย คุณพ่อคุณแม่ก็แฮปปี้สบายใจแน่นอนค่ะ
#เบนไซรัปกินง่าย #เบนไซรัปDHAเข้มข้น 70% #เบนไซรัป #อาหารสำหรับเด็ก #เมนูคุณหนู #DHA #DHA70% #ลูกไม่กินข้าว #วิตามิน #พัฒนาการลูก
